ちゃっちゃとぷ～

サバ缶大好き　
またまた　なーべらーを使って　「なーべらーのサバ味噌缶煮」

味付け要らずで超簡単　　おいしかった～～　　　

煮込んでる間に　これ　　「ひじきサラダ」　


恩納の駅で買った生ひじきにツナ缶＋ポン酢＋シークヮーサー＋かつお節たっぷり入れて
さっぱり　さっぱり　　　てんこ盛りひじきをペロリ完食


　　　　　　　だけど・・・　あ～手抜き！！　W缶詰料理の日　  

この夏　Bさんが体を張ってレポートしてくれた　「冷やし沖縄そばシリーズ」で
堂々の　１位　に輝いた冷やし坦々麺を食べに 「一方通行」に行ってきました



ほんとは　こんな感じ

海苔てんこ盛り！

たっぷり入って６８０円




よーく混ぜ混ぜ　本日の麺は　「ルッコラ麺」　緑がきれい～　ルッコラ独特の苦味は残念ながらなし


でも　麺はツルツルモッチモチ　ここの麺おいしい～
辛さ控えめだったんで　一味とうがらしたっぷり入れて辛めで食べる　さらにおいしい～～

でも　もっと気になったのが　「本日緑の麺のイタリアンそば」　７８０円　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑　確か　こんな長い名前だったような・・・曖昧


野菜もたっぷり！　てんこ盛り！
出てきたときあまりの多さにびっくり　っていうより　ちょっと恥ずかしかった

冷麺のように　さっぱり酢っぱいタレがたっぷり
好き好き！　おいしい～～～　
途中　ゆず胡椒を発見したんで入れて食べるとさらに　爽やかな味に変身

一通はちょっと高めの値段だけど　三枚肉そばもめちゃくちゃおいしい
まだまだいろんな種類のそばがあるから　また行こう～っと




　決して一人で食べたものではありません！　誤解なきようお願いいたします　  

職場でもらいました～～　　「ドラゴンフルーツ」　

赤かな？　白かな？
色鮮やか～赤♪

熟して柔らかくなってしまったキウィフルーツのような食感　
ほんのり甘い赤いドラゴンフルーツ　　←　なんぞや？　って方はクリック

いつもは　半分に切ってそのままスプーンで食べてたけど
お気に入りのてだこ亭で　昨年サラダに入ってたの思い出して　
ゴーヤーサラダ　（またまたこればっか）に入れてみたら　

「ゴーヤードラゴンサラダイタリアン風」に変身　苦味の中にちょこっと甘さ
　おいしい～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　両端切ったら　皮がべろーーーん　つる～～ん　と簡単にむけた！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　マンゴーやパパイヤより簡単♪　ずぼらなわたし向けフルーツ発見  

ココナッツゼンザイ　オオハズレ

せめて　せめて南国沖縄風にするならば　

ココナッツミルクとワシミルク（練乳）混ぜたのかけて欲しかったなぁぁ～～

やっぱり　素直に黒糖きなこぜんざいにしたらよかった～～～


って　今頃になってふっと思い出した！
たしかずーーっと前にどなたかのブログに書いてあったことを・・・・

ガーーンなのだ
豆は意外とおいしかったのに・・・残念～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  

大好きな名護の　宮里そばの　「カレーライス」

ジャガイモニンジンタマネギヒキニク　お子ちゃまカレーのよう
小学校のとき食べた　カレーの味がする・・・・
わたしにはかなり甘かった～

やっぱ宮里は　昆布入りのそばだなぁ～
  

冷蔵庫一掃メニュー　　「トマキャベゴヤ煮」

野菜とシーチキン缶にコンソメ顆粒入れただけの　ちゃっちゃとメニュー

圧力鍋で煮たら　野菜のうまみがたっぷりでて　おいしい～　　簡単～～～